本来以我们老俩口的意见与希望,是想女儿找户家境一般或小康的人家嫁过去就好了,只要女婿自己争气有出息对我们女儿好就好了。可是女大不由娘,我孩子长大之后自己在大学里面谈了恋爱,听说男方家境非常优越,可是当我们看到她喜欢的这个男人之时却有些隐隐地担忧,觉得他任性、娇纵没有担当,是一个被家庭养娇了的孩子,我觉得他的家境让他失去了对生活及事业的冲劲,好像就准备仗着自己家有钱过一辈子似地,我很不喜欢他这种特质,觉得女儿跟他不可能会幸福,一直以来都表示反对。
我想她找个积极、踏实的男人好好地过一辈子,她不听,说自己要忠于自己的爱情,可我后来能察觉到亲家对我们家的嫌弃,认为她要是执意嫁到这样的家庭可能会使自己立于不利的处境之中,但女儿坚持,说自己是跟丈夫过一辈子,又不是跟他的父母过一辈子,我想告诉他,有钱人家的人际关系非常复杂,别人说“一入侯门深似海”就已经充分说明了里面的纷繁纠葛与矛盾冲突,特别是她找的这个男人自己能力方面又欠缺,需要靠自己的家庭,可她完全听不进去,我也没办法。
为了让她幸福,她结婚的时候我没问她婆家要什么彩礼,自己还掏腰包为她准备了18万嫁妆带了过去就是想让他们对她好一点而已,当时我以为做到了,可后来自己的所见所闻却让我失望不已。有些人的观念一旦养成是根深蒂固的,想要改变又谈何容易,最主要的是,我自己的女儿以前在家也娇生惯养,没吃过什么苦,也不懂得刻意讨好别人,将来她的生活过成什么样子,能与婆家和睦相处吗,这些我都不确定。
嫁过去不到一年她就怀孕了,本来我很高兴,想过去照顾她,可亲家不让我去照顾,说这是他们家的头一胎,他们自己会看着办。我想要是她生下孩子情况应该会变好,毕竟看他们的架式很在意这一点,当时也挺欣慰。但她生下女儿之后,我看到亲家的态度前后变化相当大,又开始担心女儿,怕她没人管决心去照顾女儿坐月子。不想到了以后我亲家一直当着我的面各种冷嘲热讽不说,还将女儿自怀孕以后的开销一笔笔算给我听。言语都是对我女儿和外孙女的不满,而女婿也是自顾自地玩手机连头也没抬,一副完全懒得管自己老婆女儿的样子,亲家和女婿的态度让我担心女儿的未来。
在这种情况之下我觉得呆在他们家可能日子会很艰难,当时就想接女儿回自己家坐月子,不管以后如何,首先得确保她在月子里面得到好的照顾,心情舒畅才行,否则落下病根或得了产后抑郁之类的就麻烦了,大家说对吗?
56天超详细科学月子餐清单:快速瘦身、下奶
坐月子对女人来说非常的重要,是改变体质的最佳时期,在月子里吃什么,怎么吃是很多妈妈烦恼的一个问题。我把我月子吃的三餐分享给准备在家坐月子的孕妈们,可以按照这份清单来做月子餐~
第1周排恶露
因产后体力消耗大、肠胃虚弱没有食欲
推 荐进食一些清淡易消化的食物,以清除恶露为主
第1天不需要太补
以免一周恶露排不干净
饮食应以“稀、软、清淡、营养”为原则
食物主要能补充水分
如:蛋花汤、藕粉、蛋羹
ps:顺产妈妈和剖腹产妈妈都要注意产后盆底肌、腹直肌、骨盆的修复,这些都是重点哦!恶露排干净,就可以跟着G动做凯格尔运动哦,锻炼盆底肌改善产后漏尿的问题,增强盆底肌的弹性,增加紧致。
第二周排水肿
产后第二周伤口基本愈合
经过一周的清淡饮食胃口以及恶露、水肿状况基本好转
但仍然需要继续排尽恶露、水肿
第二周开始在继续排恶露水肿的情况下
尽量适当摄入一些补 血食材
对于新妈妈来说,汤类食材易吸收
也可以增进食欲,为增加奶水做准备
期间的蔬菜和水果的量需要增加
水果的量约250克
蔬菜量400克左右
皂角米:瘦 身和乳汁畅通
第三周催乳
产后第三周,饮食以催乳为主
经过两周的休养
肠胃等各项生理机能慢慢恢复
宝宝胃容量也会慢慢增加
这个阶段需要多摄入催乳的汤水来增加泌乳量
四神粥:薏米、茯苓、莲子、芡实、糯米
第四周补气血
产后妈妈容易缺少钙质
除了从正常饮食来补充钙含量
也可以适当增加一些奶制品或者豆制品来补充
产后1-2周后,每天早晚一杯热牛奶
田园小炒:西芹、鲜蘑菇、胡萝卜、小番茄 :含丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素等营养素
还可补肾气、保持血管的弹性
红豆:所含的皂角苷利 尿
可以帮助产后消除水肿
其中所含的叶酸具有催乳的功效
膳食纤维帮助产妇降低血脂、调节血糖的作用
第五周调整期
虾:具有较强的通乳作用,富含磷、钙、铁
也可以补充镁的不足(尽量不要吃虾头)
二米饭:大米、小米,放少量枸杞做点缀
第六周调整期
加强VB摄入:五谷类和鱼、肉、蛋、奶类食物,富含VB
严格控制脂肪的摄入
经过前几周的滋补身体增加了一定量的负荷
此时摄入油脂含量过多的食物
乳汁会更加浓稠,乳腺管也容易堵塞
对于产后恢复身材也不利
产后第六周,新妈妈可以带着宝宝一起去医=yi院进行产后健康检查